Всемирный день предотвращения самоубийств отмечается с 2003 года. Он проводится по инициативе Международной ассоциации по предотвращению самоубийств при поддержке Всемирной организации здравоохранения и под патронажем ООН.
Глобальной целью Всемирного Дня является привлечение внимания государства, общества, отдельных людей к проблеме самоубийств, а также уменьшения уровня суицидов и суицидальных попыток среди населения во всех странах путём проведения профилактических мероприятий.
Всемирная организации здравоохранения выступает не только за предотвращение самоубийств, но и в защиту лечения и последующего ухода за людьми , предпринявшими попытку суицида, а также более взвешенного освещения самоубийств в средствах массовой информации.
Существует необходимость повысить уровень информированности о том, что самоубийства являются одной из основных предотвратимых причин преждевременной смертности
ФАКОРЫ РИСКА
К суицидальному поведению относится самоубийство( суицид) , суицидальные попытки( парасуициды) , мысли и высказывания о самоубийстве. Причины суицидального поведения многообразны, при этом выявлены факторы , котороые увеличивают риск суицидов и суицидальных попыток.
1. Социально- психологические факторы: нарушенные детско-родительские и партнёрские отношения, одиночество, в том числе отсутствие семьи.
2. Тяжёлые кризисы: смерть близких, развод, финансовые потери, , уголовная ответственность, потеря работы, значительное снижение социального статуса, тяжёлые конфликты.
3. Психические расстройства: депрессия, шизофрения, зависимость от наркотиков и алкоголя, расстройства личности.
4. Тяжёлые хронические заболевания: злокачественные опухоли, ВИЧ-инфекция, потеря органа или утрата функции.
5. Возраст : максимум суицидов приходится на возраст старше 45-50 лет , а суицидных попыток на молодой возраст 20-29 лет.
6. Пол: уровень суицидов в 3-6 раз выше у мужчин. А частота суицидальных попыток , наоборот , в 1,5 раза выше среди женщин.
ЧТО МОЖЕТ СПРАОВОЦИРОВАТЬ СУИЦИД?
Следует понимать, что суицидальное поведение не является прямым следствием психического расстройства. Большая часть людей даже с тяжёлыми психическими заболеваниями не совершают суицидальных действий.
В то же время, некоторые люди, не страдающие психическими расстройствами, но попавшие в тяжёлую ситуацию , могут совершать суицидальны попытки.
Провоцирующим фактором даже при наличии психического расстройства обычно является конфликт или кризис.
ОСОБЕНОСТИ КРИЗИСНОЙ СИТУАЦИИ
Ограниченное восприятие ситуации.
События воспринимаются в «чёрно-белых» тонах, по принципу «всё или ничего». Такой способ восприятия характеризуют высказывания : « Я не могу без него жить», « Лучше смерть, чем позор», « Меня никогда не простят».
Безнадёжность и беспомощность.
Человек воспринимает своё состояние как жизненный тупик. Он не видит перспектив выхода из кризиса, не способен представить своё будущее и уверен, что « никто не хочет и не в состоянии» ему помочь.
Импульсивность
Эта черта может прослеживаться у человека ив докризисный период. В кризисе он может действовать , не обдумывая последствий своих действий, что часто приводит к самоповреждениям.
Двойственное отношение к суициду.
Человек колеблется между желанием «остаться живым и изменить ситуацию» и «желанием умереть или причинить себе боль».
Большинство тех, кто совершает самоубийство , не обращается на прямую к психиатрам и психотерапевтам при жизни, однако часто попадают в поле зрения других специалистов.
Поэтому своевременное выявление лиц с суицидальными намерениями и оказание психологической помощи способствуют снижению риска суицида человека, переживающего кризис.
Телефон психологической помощи
Экстренная психологическая помощь по Гомельской области
+375(232) 31-51-61 круглосуточно
Телефон доверия для детей и подростков
Психологическая помощь детям и их родителям в кризисных ситуациях +375( 17) 263-03-03 круглосуточно
Горячая линия для пострадавших от домашнего насилия.
Общенациональная горячая линия для пострадавших от домашнего насилия. +8 801 100-88-01 ежедневно с 8.00 до 20.00
Телефон доверия для наркологических пациентов
Республиканский «Телефон доверия» для наркологических пациентов
+8 801 100-21-21 , ежедневно с 9.00 до 17.00
Всемирный день щитовидной железы отмечаетсяежегодно 25 мая. Он был учрежден в 2008 году по инициативе Европейской тиреоидологической ассоциации (European Thyroid Association, ETA), занимающейся изучением вопросов, связанных со щитовидной железой и ее заболеваниями.
Заболевания щитовидной желез встречаются очень часто!
Так, снижение функции ЩЖ развивается у 2% людей и 8% лиц старше 60 лет, узловые образования ЩЖ выявляются современными методами практически у 30% взрослых людей, зоб - увеличение размера ЩЖ в регионах йодного дефицита встречается у 10 - 30% населения. Аналогичная ситуация складывается в большинстве стран мира и число пациентов с заболеваниями ЩЖ измеряется десятками миллионов. Различными заболеваниями щитовидной железы страдает не менее 1/3 населения Земного шара.
Немного о щитовидной железе
Щитовидная железа считается одним из самых больших органов эндокринной системы. Она вырабатывает гормоны, регулирующие обмен веществ в организме, влияющие на рост и развитие организма. Гормоны щитовидной железы способствуют урегулированию потребления кислорода тканями организма, они отвечают за нормальную работу иммунной системы: стимулируют её клетки, с помощью которых организму приходится бороться с инфекциями. Таким образом, щитовидная железа оказывает влияние на все стороны жизни человека, в том числе даже на его настроение и внешний вид.
Щитовидная железа полностью формируется к 8 - 9-му месяцу внутриутробного развития ребенка. А гормоны в ней начинают вырабатываться еще раньше - на пятой неделе развития плода. К концу первого года жизни человека масса железы удваивается, а особенно интенсивно она растет в период полового созревания и к 18 -20 годам ее масса увеличивается в 20 раз! Масса щитовидной железы составляет 30-40 грамм, при этом масса и объем железы у женщин больше, чем у мужчин. Для выработки некоторых гормонов щитовидной железы необходим йод.
Заболевания щитовидной железы опасны тем, что нарушения в ее работе часто маскируются под симптомы заболевания других органов. Поэтому, ничего не подозревающий человек отправляется за помощью не к эндокринологу, а к другим специалистам.
Пониженная выработка гормонов ЩЖ проявляется в увеличении веса и повышении содержания холестерина, слабости, сонливости, повышенной утомляемости, отеках лица и конечностей, депрессивных состояниях, нарушении сна, менструального цикла, снижении потенции (мужчины). Сухость кожи, ломкость ногтей и волос, запоры, слабая пульсация, ухудшение памяти и внимания могут быть признаками нарушений функционирования щитовидной железы.
При повышенной выработке гормонов ЩЖ возникают жалобы на общую слабость, недомогание, бессонницу и раздражительность. Отмечаются повышение артериального давления, дрожь в конечностях или всем теле, снижение веса даже при условии полноценного питания, нарушение менструального цикла (женщины) и снижение потенции (мужчины). Кроме того, наблюдаются повышенная потливость, непереносимость жары, жидкий стул, нарушения в работе сердца, тахикардия. Возможны нарушения зрения, проявляющиеся в неприятных ощущениях в глазах, двоении, выпячивании глазных яблок.
При появлении подобных симптомов требуется безотлагательная консультация эндокринолога!
Если со щитовидной железой все в порядке, все равно не стоит забывать о профилактике возможных заболеваний. ВОЗ рекомендует постоянно употреблять вместо обычной соли йодированную и минимум трижды в неделю есть продукты с высоким содержанием йода (особенно морепродукты – морскую капусту и др.). Лучшему усвоению этого важнейшего элемента помогают хлеб грубого помола, сухофрукты, овощи и зелень, а также нежареные орехи (исключая арахис) и семечки. Зеленый и шиповниковый чай, напитки из калины и боярышника, йодированная минеральная вода тоже, понятно, не будут лишними.
А вот сахар, всевозможные консервированные продукты, маринады, маргарин и соусы – под запретом. Избыточный вес и вредные привычки (особенно курение) в разы увеличивают вероятность возникновения болезней щитовидной железы.
В настоящее время в Республике Беларусь выстроена четкая система оказания помощи пациентам с патологией щитовидной железы. Скрининг патологии щитовидной железы проводится на амбулаторном приеме врачом эндокринологом по направлению педиатров и терапевтов, а также согласно плану профилактических осмотров населения республики. Обязательному исследованию подлежат группы риска: дети, женщины, планирующие беременность и в период беременности, лица, пострадавшие от аварии на ЧАЭС.
С начала 2000 годов в республике проводится активная работа по ликвидации дефицита йода с использованием наиболее эффективного метода массовой профилактики - использование йодированной соли. В настоящее время в Республике Беларусь налажено производство и обеспечена доступность йодированной соли, что позволяет населению получать достаточное количество йода и, соответственно, предупреждать его дефицит.
В Республике Беларусь в последнее десятилетие отмечается улучшение диагностических возможностей тиреоидной патологии, как у детского, так и взрослого населения. Во всех районах республики проводится ультразвуковое исследование щитовидной железы, на межрайонном уровне - гормональное исследование тиреоидного статуса. На областном уровне выполняется тонкоигольная аспирационная биопсия под контролем ультразвукового исследования, сцинтиграфия щитовидной железы.
Откажитесь от вредных привычек и старайтесь питаться сбалансированно. И, что немаловажно, учитесь справляться со стрессами. Все это позволит снизить вероятность вашего обращения к эндокринологу с проблемами щитовидной железы.
Международный день семьи отмечается в мире ежегодно 15 мая в соответствии с резолюцией Генеральной ассамблеи ООН (20 сентября 1993 года). Учреждению данного праздника способствовала озабоченность мирового сообщества тем положением, в котором оказалась современная семья.
В Беларуси в этот день также отмечают республиканский праздник – День семьи.
Проводятся различные просветительские, публичные и праздничные мероприятия - концерты; встречи супружеских пар, имеющих большой опыт семейной жизни; благотворительные акции для опекунских семей с детьми и для ребят из многодетных и малообеспеченных семей; тренинги для молодых семей; тематические практикумы и конференции, радио и телепрограммы.
Для укрепления статуса семьи в нашей стране принята Национальная программа демографической безопасности Республики Беларусь.
Крепкая семья является основой развития государства. По данным переписи населения 2019 года в Беларуси насчитывается 2 612 413 семей. В 2024году зарегистрировано 46 242 браков. Средний возраст вступивших в брак белорусов соствавил 26,7 года для женщин и 28,9 года для мужчин.
Семья, как основной элемент общества, была и остается хранительницей человеческих ценностей, культуры и исторической преемственности поколений. Благодаря семье крепнет и развивается государство, растет благосостояние народа. Во все времена о развитии страны судили по положению семьи в обществе и по отношению к ней государства.
Каждому человеку важно иметь семью, свой дом. С семьи начинается жизнь человека, здесь происходит формирование его как гражданина. Семья — источник любви, уважения, опора и поддержка.
Благополучие семьи — вот мерило развития и прогресса страны. Основным назначением семьи можно назвать рождение и воспитание детей. Очень важно, чтобы семья была прочной. В семье ребенок учится постигать секреты общения между людьми, учится любви и заботе. Через семью от одного поколения к другому передаются мудрость и знания.
В настоящее время во всем мире существует серьезная проблема неполных семей и огромного количества разводов. К сожалению, нужно отметить, что наша страна не стала в этом исключением (34 866 разводов за 2024год). Сегодня люди предпочитают создавать семью в достаточно позднем возрасте, т.к. сначала хотят получить достойное образование, сделать карьеру и заработать деньги. Детей рожают также достаточно поздно.
Еще одной тенденцией нашего времени можно назвать большую популярность гражданских браков. Люди хотят избежать лишних обязательств, поэтому они предпочитают жить вместе без официальной регистрации своих отношений.
Существует 10 секретов крепкой семьи:
1.Показывайте свою любовь, не прячьте свои чувства.
Партнёру всегда приятно слышать, что его любят. И даже если любовь кажется вам очевидной, не ленитесь говорить об этом чаще. Подкрепляйте свои слова поступками.
Главное понять, что любят не за определенные поступки, а просто за то, что он/она есть.
2.Принимайте пищу по возможности всей семьёй вместе.
Совместное застолье прекрасная возможность почувствовать поддержку и понимание, обсудить наболевшие проблемы
3.Семейные традиции
Семейной традицией становится любое действие, которое предпринимается всей семьёй на протяжении долгого времени. Выбирайте то, что нравится всем членам семьи. Семейные традиции делают вашу семью неповторимой и придают домочадцам чувство стабильности, надежности и уверенности в завтрашнем дне.
4.Общение — окружение.
5.Домашние дела все вместе.
Разделяя домашние хлопоты справедливо между всеми членами семьи, вы закладываете атмосферу командной поддержки . Каждый член семьи несет ответственность за выполнение своих обязанностей. Общее дело объединяет, вызывает командный дух и взаимоуважение.
6.Расскажите историю своей семьи.
Очень важно рассказывать детям о своем детстве и о том, как были маленькими другие члены семьи. Это позволяет детям лучше понять родителей.
Делитесь с партнёром воспоминаниями о своем детстве и сведениями о предыдущих поколениях вашего рода. Такие знания помогут вам лучше понять своего партнёра, и лучше разбираться в причине его тех или иных поступков.
7.Заведите домашнего питомца.
Домашние животные и птицы – верные помощники улучшить настроение . Забота о братьях наших меньших позволит воспитать в детях чувство значимости и ответственности.
8.Уважайте других членов семьи как личность.
Принимайте всех членов семьи такими, какие они есть. Поддерживайте друг друга, выслушивайте, идите на компромисс.
9.Будьте пунктуальны.
Пунктуальность даёт чувство и уверенность в партнёре, уверенность в том, что их никогда не подведут и на них можно положиться.
10.Заботьтесь друг о друге.
Семья - это самое теплое место на Земле, единственное настоящее богатство и главная ценность в жизни! Берегите свои семьи и будьте счастливы!
Последние новости
Всемирный день чистых рук отмечается ежегодно 15 октября. День чистых рук появился в мировом календаре по инициативе ВОЗ и Генеральной ассамблеи ООН совместно с ЮНИСЕФ в 2008 году, когда впервые была проведена акция "мирового мытья рук".
Основная цель ежегодного Всемирного дня чистых рук - привлечь людей к участию в изменении привычек, показать, как простое мытье рук водой с мылом помогает эффективно бороться с многочисленными заболеваниями.
В Беларуси День матери отмечается 14 октября. Дата празднования приурочена к великому православному празднику - Покрову Пресвятой Богородицы. Как гласит предание, в 910 году в Иерусалиме произошло чудесное явление Богородицы. Во время богослужения люди увидели в небе Божью матерь, которая словно накрыла всех молящихся широким белым покрывалом (покровом), защищая их, будто своих детей.
12 октября во многих странах отмечается Всемирный день борьбы с артритом, который проводится ежегодно по инициативе Всемирной организации здравоохранения с 1996 года.