Здоровый образ жизни


Всемирный день предотвращения самоубийств


Всемирный день предотвращения самоубийств  отмечается с 2003 года. Он проводится по инициативе Международной  ассоциации  по предотвращению  самоубийств  при поддержке  Всемирной организации  здравоохранения  и под патронажем ООН.

Глобальной целью Всемирного  Дня является привлечение внимания государства, общества, отдельных людей к проблеме самоубийств, а также  уменьшения уровня суицидов и суицидальных попыток среди населения во всех странах путём  проведения профилактических мероприятий.

Всемирная  организации здравоохранения выступает не только за предотвращение  самоубийств, но и  в защиту лечения и последующего  ухода  за людьми , предпринявшими попытку  суицида, а также более взвешенного  освещения самоубийств  в средствах  массовой информации.

Существует необходимость повысить уровень информированности  о том, что самоубийства являются одной  из основных предотвратимых  причин преждевременной смертности

ФАКОРЫ РИСКА

К суицидальному поведению относится самоубийство( суицид) , суицидальные попытки( парасуициды) , мысли и высказывания о самоубийстве.   Причины суицидального поведения  многообразны, при этом выявлены факторы , котороые увеличивают риск суицидов и суицидальных попыток.

1.     Социально-  психологические факторы: нарушенные детско-родительские  и партнёрские отношения, одиночество, в том числе отсутствие семьи.

2.     Тяжёлые кризисы: смерть  близких, развод, финансовые потери, , уголовная ответственность, потеря работы, значительное  снижение социального статуса, тяжёлые конфликты.

3.     Психические расстройства: депрессия, шизофрения, зависимость от наркотиков и алкоголя, расстройства личности.

4.     Тяжёлые хронические заболевания: злокачественные опухоли, ВИЧ-инфекция, потеря органа или утрата функции.

5.     Возраст : максимум суицидов приходится  на возраст старше 45-50 лет , а суицидных попыток на молодой  возраст 20-29 лет.

6.     Пол: уровень суицидов в 3-6 раз выше у мужчин. А частота суицидальных   попыток , наоборот , в 1,5 раза выше среди женщин.

 

ЧТО МОЖЕТ СПРАОВОЦИРОВАТЬ СУИЦИД?

Следует понимать, что суицидальное поведение не является прямым следствием психического расстройства. Большая часть людей даже с тяжёлыми психическими  заболеваниями  не совершают  суицидальных действий.

В то же время, некоторые люди, не страдающие психическими  расстройствами, но попавшие в тяжёлую ситуацию , могут  совершать суицидальны попытки.

Провоцирующим  фактором даже при наличии психического расстройства  обычно является конфликт или кризис.

 

ОСОБЕНОСТИ КРИЗИСНОЙ СИТУАЦИИ

Ограниченное восприятие ситуации.

События воспринимаются в  «чёрно-белых»  тонах, по принципу  «всё или ничего». Такой способ  восприятия характеризуют   высказывания : « Я не могу без него жить», « Лучше смерть, чем позор», « Меня никогда  не простят».

Безнадёжность и беспомощность.

Человек воспринимает своё состояние  как жизненный тупик. Он не видит перспектив выхода  из кризиса, не способен  представить своё будущее  и уверен, что « никто  не хочет и не в состоянии» ему помочь.

Импульсивность

Эта черта может прослеживаться  у человека  ив докризисный  период. В кризисе  он может действовать , не обдумывая  последствий  своих действий, что часто приводит к самоповреждениям.

Двойственное отношение  к суициду.

Человек колеблется   между желанием  «остаться  живым и изменить  ситуацию» и «желанием умереть или причинить  себе боль».

 

Большинство тех, кто совершает  самоубийство , не обращается на прямую к психиатрам и  психотерапевтам при жизни, однако часто попадают в поле зрения  других специалистов.

Поэтому своевременное выявление лиц с суицидальными  намерениями и оказание  психологической помощи способствуют  снижению  риска суицида человека, переживающего кризис.

 

Телефон психологической помощи 

 

Экстренная психологическая помощь  по Гомельской  области

+375(232) 31-51-61 круглосуточно

 

Телефон  доверия для детей и подростков

 Психологическая помощь  детям и их родителям  в кризисных ситуациях +375( 17) 263-03-03 круглосуточно

 

Горячая линия для пострадавших от домашнего насилия.

Общенациональная горячая линия для пострадавших от домашнего насилия. +8 801 100-88-01 ежедневно с 8.00 до 20.00

 

Телефон доверия для наркологических пациентов

Республиканский «Телефон доверия» для наркологических пациентов

+8 801 100-21-21 , ежедневно  с  9.00 до 17.00


 



Назад